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養老院老年人冷熱浴的作用

養老院老年人冷熱浴的作用

發布日期:2019-02-25 作者: 點擊:

養老院老年人應在原有洗澡習慣的基礎上,進行改善習慣,注重洗澡時的安全性,堅持不斷地進行長期鍛煉,提高老人的免疫力。

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1. 改变老人的洗澡方式 


 養老院老年人在開始進行冷熱浴是,應像平時習慣的洗澡方式一樣,在洗完澡後就用愈熱愈好的熱水淋浴3分鍾,之後養老院老年人應立即用冰冷的冷水淋30秒,而養老院老年人可在淋浴前先深呼吸一口氣再緩慢噴出,再進行重複性用熱水淋3分鍾,之後也立即用冰冷的冷水淋30秒,如此反複,還應迅速擦幹老人的身體,並穿上衣服,以免著涼。


2. 老年人冷水浴的时间及方式


養老院老年人如果是在冬天太寒冷時,在淋完3分鍾的熱水轉冷時,應先改由熱水轉溫水,經過多日的練習習慣後,在再由熱水轉到冷水,這樣還可緩解養老院老年人冷水對老人的身體造成的負荷安全性,而對于養老院患有心髒病和重症並的老人則不應嘗試進行此類活動,待養老院老年人的病情好轉後,視身體狀況再實行。


而養老院老年人在開始執行的兩三天,穿上平時的衣服就會流汗,這也是較爲正常的狀態,因此衢州養老院護理員會適度爲老人進行冷熱浴,以後天氣再寒冷也不會害怕了,而衢州養老院老年人在執行冷熱浴是,第一次最好是夏天開始練習,這樣也不會造成老人身體的不適而致使的感冒,而到了冬天,老人進行冷熱浴也會感覺很舒適。


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